Sušene godži bobice, bogate ugljenim hidratima, mastima, dijetetskim vlaknima, šećerom i proteinima, predstavljaju pravo blago za vaše zdravlje. Ove bobice su pune minerala poput natrijuma, kalijuma, kalcijuma, gvožđa, cinka, selena, kao i vitamina poput vitamina C, karotena, tiamina i riboflavina.
Godži bobice sadrži sve esencijalne aminokiseline, sadrži veliku količinu proteina, bogate su vlaknima i mineralima. Crni godži sadrži najviše antocijanina. Studije su potvrdile visok nivo antioksidanata u bobicama, posebno zeaksantina. Zeaksantin daje njihovu svetlu boju. Antioksidansi štite ćelije od uništenja kada su izložene elementima kao što su dim i zračenje.
Zdravlje – lekovitost:
antioksidativnim svojstvima, ovih bobica mogu ojačati vaš imuni sistem, poboljšati funkciju mozga, povećati životni vek i smanjiti rizik od srčanih bolesti i raka, iako visoko-kvalitetne studije ipak nedostaju.
Za šta su dobre godži bobice?
Zdravstvene koristi obuhvataju kontrolu dijabetesa, smanjenje nivoa holesterola, deluju protiv slobodnih radikala. Za kardiovaskularnu zaštitu, moguća kontrola raka, zaštita moždanih ćelija, zaštite jetre i kože od UV zračenja. One takođe pomaže u poboljšanju vida, opšteg blagostanja i jačanje imuniteta. Da ne zaboravimo dobre su i za zdravo mršavljenje!
100% godži bobice
Energetska vrednost 370kcal/1550kJ
Proteini 13g
Ukupne masti 0,3g
Zasićene masti 0g
Vitamini:
Vitamin A – 2520 IU
Vitamin C – 5,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) – 0,4 mg
Pakovanje 100g rinfuz
Original pakovanje 1kg
Cena se redovno ažurira
Preporučena dnevna doza je 10 do 30g godži bobica dnevno. Međutim, moguće su interakcije sa određenim lekovima, stoga se preporučuje konsultacija sa lekarom pre uzimanja ukoliko već koristite lekove. Takođe, trudnice i dojilje trebaju izbegavati upotrebu godži bobica. Uz redovnu konzumaciju ovih bobica vi ćete se osećati vitalnije i mlađe.
Sušeno voće Godži koristi se slično kao i ostalo suvo voće. Mogu se dodati u domaći musli, šejk ili energetske čokoladice za dodatnu aromu i hranljivost.
Godži bobice sadrže sve esencijalne aminokiseline, bogate su vlaknima i mineralima, te su izvanredan izvor vitamina C, beta karotina i gvožđa. Ove bobice su sjajan saveznik u prevenciji očnih bolesti, jačanju imuniteta i poboljšanju energetskog nivoa organizma.
Bogatstvo antioksidanata u godži bobicama čini ih efikasnim u prevenciji bolesti i očuvanju dugoročnog zdravlja. Oni se bore protiv oštećenja ćelija izazvanih inflamacijom i oksidativnim stresom, smanjujući rizik od razvoja kanceroznih tumora i poboljšavajući efikasnost hemoterapije.
Beta-sitosterol u godži bobicama doprinosi smanjenju nivoa lošeg holesterola, štiti srce i krvne sudove, smanjuje rizik od srčanog udara i reguliše krvni pritisak.
Godži bobice su korisne i za detoksikaciju organizma, poboljšavajući rad jetre i bubrega, jačaju imunitet, umiruju nervni sistem i poboljšavaju kognitivne funkcije.