Suncokretov puter je proizveden mlevenjem blago prepečenih suncokretovih semenki, pružajući ne samo izvanredan ukus već i izuzetnu nutritivnu vrednost. Osim što je bogat nezasićenim masnim kiselinama, omega 6 i 9, koji su ključni u borbi protiv holesterola i srčanih oboljenja, takođe obiluje vitaminom E.
Ova poslastica sadrži i bogatstvo minerala poput gvožđa, magnezijuma, mangana, fosfora i bakra. Na primer, 100g suncokretovih semenki pruža gotovo duplo više gvožđa u poređenju sa 100g spanaća.
Magnezijum iz suncokreta je ključan za zdravlje kostiju, dok bakar omogućava fleksibilnost kostiju i zglobova. Magnezijum takođe pomaže u apsorpciji kalcijuma u kostima i aktivira vitamin D u bubrezima, što je ključno za prevenciju osteoporoze.
Redovna konzumacija suncokreta može smanjiti rizik od pojave artritisa, dok bakar doprinosi zdravlju kože i kose. Vitamin E, prisutan u ovom namazu, može sprečiti starenje kože i kožna oboljenja, pružajući čak i bolje rezultate od maslinovog ulja.
Fitosteroli iz suncokreta pomažu u snižavanju nivoa holesterola, dok dijetalna vlakna poboljšavaju probavu i rešavaju probleme s konstipacijom. Antioksidansi poput vitamina C bore se protiv slobodnih radikala i sprečavaju degenerativne promene u organizmu.
Takođe je popularan sastojak u pripremi raznih slanih i slatkih poslastica. Nutricionisti preporučuju uključivanje suncokretovog putera u redovnu ishranu radi održavanja zdravog krvnog pritiska i čistih krvnih sudova.
Osim što se može koristiti kao namaz, suncokretov puter je odličan dodatak sosovima ili kao sastojak u prelivima za salate. Prirodno izdvajanje ulja na površini namaza je uobičajeno.
Sastav:
Semenke suncokreta, morska so.
Alergeni:
Može sadržavati tragove kikirikija, orašastih plodova i susama.
Napomena:
Ne sadrži holesterol, hidrogenizovane masti, gluten ni kazein.
Nutritivna vrednost na 100g:
- Energetska vrednost: 2775 kJ/670 kcal
- Masti: 58g
- Ugljeni hidrati: 7g
- (od toga šećeri: 7g)
- Proteini: 22g
- So: 0g
Pakovanje 170g Granumfood
Cena se redovno ažurira