Tunižanske sveže urme 1kg

699 RSD

Tunižanske sveže urme su ne samo ukusna poslastica već i izuzetno hranljiva, obogaćena sa preko 80% ugljenih hidrata, zajedno sa proteinima, mineralima i vitaminima.

Urma ima nizak minimalan sadržaj masti a ne sadrži holesterol, čineći je optimalnim izborom za sve koji žele brzo i efikasno nadoknaditi energiju, bilo da su sportisti koji traže prirodan izvor goriva ili deca koja rastu i razvijaju se.

Sveža urma je prava riznica antioksidanasa, vitalnih minerala kao što su gvožđe, magnezijum, kalijum, kalcijum, natrijum.

Takođe sadrži selen, bakar, fosfor, mangan i cink, te obilje vitamina A, B kompleksa, C, E i K. Takođe sadrži i pigmente poput beta-karotena, luteina i zeaksantina, koji su od ključnog značaja za zdravlje očiju.

Jedna od velikih prednosti urmi je i prirodni šećer koji sadrže, pružajući savršenu zamenu za običan šećer.

Osim što je urma izvrstan izvor brze energije, urma se lako vari i smanjuju osećaj gladi, što je čini odličnim saveznikom u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana.

Urma je poznata po tome što jača rad srca, reguliše težinu, snižava LDL holesterol, olakšava porođaj, smanjue krvni pritisak i pružaju brojne druge zdravstvene benefite.

Takođe je i dragoceni izvor energije, posebno koristan za sportiste koji zahtevaju brzu i dugotrajnu snagu. Kada je reč o nutritivnim vrednostima, urme su zaista impresivne.

Na primer, 100 grama urmi sadrži oko 0,90 grama gvožđa, što je otprilike 11% preporučene dnevne vrednosti za odrasle.

Osim toga, bogate su kalijumom, koji je koristan u zaustavljanju dijareje, i magnezijumom, koji je od vitalnog značaja za regulisanje krvnog pritiska.

Studije su takođe pokazale da redovna konzumacija urmi može pomoći u smanjenju LDL holesterola, a takođe mogu pružiti olakšanje od porođajnih bolova i smanjiti krvarenje tokom porođaja.

Osim toga, zbog visokog sadržaja hranjivih materija, urma može izazvati osećaj sitosti i pomoći u gubitku težine.

Uz sve ove zdravstvene koristi, urme su takođe izuzetno ukusne i raznovrsne u upotrebi. Mogu se jesti same kao brza užina ili dodavati raznim jelima i poslasticama radi poboljšanja ukusa i nutritivne vrednosti.

Bilo da ih dodajete u smutije, salate, pečene proizvode ili jedete sa sirom.  Sveža urma je definitivno namirnica koju vredi uvrstiti u svakodnevnu ishranu radi očuvanja zdravlja i vitalnosti.

Tunižanske sveže urme 1kg

Zemlja porekla : Tunis

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top