Spelta – hranljiva žitarica za zdrav način života
Spelta je nutritivno bogata žitarica koja unapređuje ishranu i doprinosi opštem zdravlju. Sadrži obilje vitamina, minerala, belančevina, zdravih mast i biljnih vlakana, čineći je idealnom za balansiranu ishranu.
[caption id="attachment_42539" align="aligncenter" width="450"]
Spelta – nutritivna podrška zdravlju i probavi.[/caption]
Nutritivne vrednosti spelte
- Esencijalne aminokiseline – visok sadržaj leucina, metionina i fenilalanina podržava metabolizam i mišićnu funkciju.
- Biljna vlakna – poboljšavaju varenje i podržavaju zdravlje creva.
- Vitamini i minerali – sadrži magnezijum, cink, fosfor, gvožđe za podršku zdravlju kostiju i krvi.
Zašto odabrati speltu?
- Podrška mentalnom zdravlju – sadrži optimalan odnos fenilalanina, adrenalina, noradrenalina i dopamina.
- Izvor energije – zahvaljujući složenim ugljenim hidratima, pruža dugotrajnu energiju.
- Lako svarljiva – pogodna za probavni sistem i bolju apsorpciju hranljivih materija.
Kako koristiti speltu u ishrani?
- U pripremi hleba i peciva – poboljšava teksturu i nutritivne vrednosti.
- Kao prilog – dodajte je povrću, supama ili varivima.
- Za izradu testenina – zdravija alternativa klasičnim žitaricama.
Zaključak
Spelta je moćna žitarica koja podržava zdrav metabolizam, probavu i mentalnu stabilnost. Dodajte je u svoju ishranu i uživajte u njenim brojnim blagodatima!
Cena se redovno ažurira.
