Gelatinizovana maka u prahu predstavlja ključni element za očuvanje hormonalnog balansa i vitalnosti, posebno za osobe sa osetljivim varenjem. Zahvaljujući procesu gelatinizacije, peruanska maka postaje lako svarljiva i omogućava optimalnu apsorpciju hranljivih sastojaka.
Ovaj izuzetan proizvod sastoji se isključivo od 100% gelatinizovane make u prahu, koji predstavlja mešavinu crne, crvene i zlatne make. U vreme Inka, peruanska maka je bila simbol moći i plodnosti. Tradicionalno korišćena za jačanje organizma, ova biljka je cenjena adaptogen koja se prilagođava potrebama tela.
Peruanska maka dolazi u tri varijante – crvena (30%), žuta (60%), i crna (10%). Različite boje nose specifične koncentracije alkaloida makaena, koje imaju blagotvoran uticaj na zdravlje. Na primer, crvena maka je preferirana od strane žena zbog svojih koristi za reproduktivno zdravlje.
| Nutritivna vrednost | na 100g |
|---|---|
| Energija (kJ) | 1445 kJ |
| Energija (kcal) | 344 kcal |
| Masti | 0g (od kojih zasićene masne kiseline: 0g) |
| Ugljeni hidrati | 73g (od kojih šećeri: 17g) |
| Proteini | 11g |
| So | 0g |
| od kojih zasićene masti | 0g |
| Šećeri | 17g |
Masti: ( od kojih zasićene masti: ) Ugljeni hidrati: ( Šećeri: )
Osim bogatstva vitaminima B, C, i E, kao i esencijalnim aminokiselinama, peruanska maka je ključni izvor hranljivih materija. Njena adaptogena svojstva stimulišu endokrini sistem, pozitivno utičući na hormone i vitalnost.
Preporučena dnevna doza je 3-5 grama, što odgovara punoj do dve kafene kašičice. Maku možete lako konzumirati dodavanjem u napitke ili obroke, pružajući vam jednostavan način da unesete ove korisne hranljive sastojke u svoju ishranu.
Sve informacije pružene u ovom materijalu služe samo u informativne svrhe i edukaciju opšte populacije o zdravlju i ne bi trebalo da zamene mišljenje ili terapiju vašeg licenciranog medicinskog stručnjaka.
Nadamo se da će informacije koje delimo doprineti vašem zdravlju i blagostanju. Ove informacije su prikupljene iz različitih stručnih izvora, uključujući publikacije medicinskih stručnjaka koji koriste biljne suplemente u svojoj praksi.