Ječmeno integralno brašno 1kg
Ječmeno integralno brašno bogato je mineralima kao što su kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, jod, a i dragocenim vitaminima C, A, B, E i K grupe, zbog čega se naročito preporučuje za ishranu dece, jer pospešuje brži rast.
Ječam je jedna od najuniverzalnijih zrnastih kultura, sa veoma lekovitim svojstvima.
Beoma bogat mineralnim sastojcima kao što su fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, sumpor, mangan, bakar, cink, fluor, jod, gvožđe, kobalt. Zahvaljujući velikom sadržaju hroma, ječam reguliše nivo šećera u krvi. Zbog toga je veoma zastupljeno u ishrani .
Smatra se i jednom od najvažnijih žitarica, zbog specifičnog sastava koji je razlikuje od ostalih biljaka iz ove grupe, te su mnoge civilizacije koristile ječam kao lek za različite tegobe. Osim toga je veoma bogato supstancom inositolom koja ima značajnu ulogu u regulaciji holesterola, a sprečava i nagomilavanje masti u jetri.
Ječam povoljno deluje i na nervni sistem, poboljšava mentalne sposobnosti, ublažava simptome anksioznosti i depresije, a osim toga, efikasan je detoksikator organizma, naročito kada je reč o našem želucu, plućima i bubrezima.
Naročito se preporučuje:
- Deci (pospešuje brži rast)
- Sportistima (rekreativcima i profesionalcima)
- Osobama izloženim povećanim fizičkim i umnim naporima
Evo recepta za hleb :
-600g ječam brašna
-1 kašičica kvasca
-1 kašika meda
-2 kašike mlevenog lana
-2 kašike integralnog susama
-480 ml tople vode.
Po želji možete mešati različite vrste.
Pakovanje 1kg Delfin
