Tofu Namaz sa Susamom – Ukusna i Zdrava Veganska Alternativa
Tofu namaz sa susamom je dobijen fermentacijom sojinog mleka, čineći ga savršenim izborom za vegane, vegetarijance i one koji poste. Ovaj namaz ne sadrži sirovine životinjskog porekla, dodatne masnoće, konzervanse, veštačke boje ili arome, što ga čini zdravim i prirodnim izborom.
Nutritivna Vrednost
Tofu je bogat lako svarljivim proteinima, što ga čini idealnim za sve kojima je potrebna kvalitetna količina proteina u ishrani. U poređenju sa svinjskim mesom, koje sadrži oko 24g masti po porciji, tofu ima samo 6g masti i 0g holesterola po porciji. Soja, koja je osnovni sastojak tofua, sadrži veoma male količine zasićenih masti i ne sadrži holesterol.
Prednosti
- Bogata esencijalnim aminokiselinama: Tofu sadrži sve esencijalne aminokiseline koje su neophodne za pravilno funkcionisanje organizma.
- Zdravstveni benefiti: Redovno konzumiranje tofua može smanjiti rizik od razvoja određenih vrsta raka, kardiovaskularnih bolesti, sniziti holesterol i sprečiti aterosklerozu.
- Nizak sadržaj masti: U poređenju sa drugim izvorima proteina, tofu ima nizak sadržaj masti i ne sadrži holesterol.
Upotreba
Tofu namaz je izuzetno pogodan za mazanje i može se koristiti na različite načine:
- Sendviči: Kao podloga za pripremu ukusnih i zdravih sendviča.
- Salate: Kao preliv za salate, dodajući bogatstvo ukusa i hranljivih materija.
- Kanapei: Kao dekoracija za kanapee, pružajući vizuelnu privlačnost i dodatnu nutritivnu vrednost.
- Post na vodi: Po svom sastavu pogodan je za post na vodi.
Ukus i Tekstura
Ovaj namaz je prijatnog, blago slanog ukusa, što ga čini savršenim dodatkom raznim jelima. Kombinacija tofua i susama pruža jedinstven i bogat ukus koji će zadovoljiti vaša čula.
Sastav
- Tofu: Soja, voda, morska so.
- Susam
Tofu namaz sa susamom je odličan izbor za sve koji preferiraju vegansku ishranu ili žele da dodaju zdrav i nutritivno bogat proizvod u svoju ishranu. Sa svojim bogatstvom proteina i esencijalnih aminokiselina, ovaj namaz pruža brojne zdravstvene benefite, dok njegov prijatan ukus čini svaki obrok posebnim.
Nutritivna vrednost 100g :
Energetska vrednost 168 Kcal / 702 KJ
Proteina 14g
Ugljenih hidrata 2g
Masti 11g
Pakovanje 150g Uljarica SSM
Cena se redovno ažurira
