Poručite 011/630-2697 • 011/3984-695 • 069/4070540 • Nea Pendeli 4 (Paunova 3a), Beograd (Banjica)

Loše varenje – ishrana i lekovito bilje

Sistem organa za varenje omogućava unos i apsorpciju hranljivih materija u organizam. Međutim, različiti faktori mogu izazvati smetnje u varenju, narušavajući normalne funkcije gastrointestinalnog trakta.

Makadamija orah 100g

Makadamija orah

Raspon cena: od 430 RSD do 4.300 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Čaj od pelina 50g

Čaj od Pelina

Raspon cena: od 85 RSD do 1.450 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Ovas oljušteni 500g Lučar

Ovas oljušteni Lučar

Raspon cena: od 150 RSD do 1.100 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Detoks čaj 14 dana 130g BioTea

Detoks čaj 14 dana 130g BioTea

570 RSD

Dodaj u korpu
Akai prah 100g We Are One – organski prah akai bobica

Akai prah 100g We Are One

1.550 RSD

Dodaj u korpu
Ovsene mekinje Fortin 500g

Ovsene mekinje Fortin

Raspon cena: od 220 RSD do 350 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Crni susam organski 200g Biošpajz

Crni susam organski 200g Biošpajz

450 RSD

Dodaj u korpu
Urma kandirana 200g

Urma kandirana 200g

90 RSD

Dodaj u korpu
Shilajit Mumio u pakovanju od 60 kapsula:

Shilajit Mumio 60 kapsula Priroda na Dar

2.650 RSD

Dodaj u korpu
Kombu alge (kelp) 250g

Kombu alge (kelp) 250g

1.070 RSD

Dodaj u korpu
Proso organski Biošpajz 200g

Proso organski Biošpajz 200g

220 RSD

Dodaj u korpu
Speltin griz Jevtic 500g

Speltin griz Jevtic 500g

260 RSD

Dodaj u korpu
Amarant organski 200g Biošpajz

Amarant organski 200g Biošpajz

290 RSD

Dodaj u korpu
Suvi Grašak

Suvi grašak 600g Slavuj

180 RSD

Dodaj u korpu
Čaj od korena cikorije

Čaj od korena Cikorije

Raspon cena: od 80 RSD do 1.380 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Tan - susamova pasta 180g

Tan – susamova pasta Think Green

Raspon cena: od 299 RSD do 690 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

Najčešći problemi sa varenjem

  • Zadah iz usta
  • Mučnina i povraćanje
  • Bol u stomaku
  • Kiselina u želucu i gorušica
  • Gastritis
  • Nadutost posle jela i osećaj težine u želucu
  • Problemi sa lučenjem žuči
  • Zatvor i lenja creva

Uticaj savremenog načina života na varenje

Nepravilna ishrana i loše navike mogu negativno uticati na probavni sistem:

  • Nepravilni obroci i preskakanje jela.
  • Preobilni obroci, masna i prerađena hrana.
  • Brza konzumacija hrane bez pravilnog žvakanja.
  • Nedovoljan unos vlakana iz voća i povrća.
  • Prekomerna upotreba začina, kafe i cigareta.
  • Štetno dejstvo stresa, koje može doprineti gastritisu.

Kako poboljšati varenje?

  • Pravilna ishrana – konzumiranje obroka u redovnim terminima.
  • Biljna vlakna – povećanje unosa voća, povrća i integralnih žitarica.
  • Hidratacija – dovoljan unos vode pomaže varenju.
  • Biljni čajevi – čaj od kamilice, đumbira i mente za smirenje stomaka.

Loše varenje može biti posledica nepravilne ishrane i stresa, ali uz adekvatne promene u režimu ishrane i korišćenje lekovitog bilja, možete poboljšati funkciju sistema za varenje.

Cena se redovno ažurira.