Suva Smokva: Koncentrisani Izvor Zdravlja i Energije
Suva smokva je dragoceni izvor minerala, vitamina i antioksidanata, pružajući brojne zdravstvene koristi i energiju za svakodnevne aktivnosti.
Nutritivne Vrednosti
Suva smokva je bogata mineralima poput kalcijuma, cinka, selena, kalijuma, bakra i gvožđa. Posebno su važni gvožđe i kalcijum za proizvodnju eritrocita i tretman anemije. Takođe, sadrži visok procenat vlakana, vitamina i antioksidanata.
Zdravstvene Prednosti
- Poboljšanje Raspoloženja: Bogatstvo vitaminima iz grupe B u suvoj smokvi može poboljšati raspoloženje i usporiti proces starenja.
- Regulacija Krvnog Pritiska: Kalijum je ključan za regulaciju krvnog pritiska i srčanog ritma.
- Antikancerogeno Dejstvo: Prisustvo kumarina i benzaldehida čini suvu smokvu korisnom u prevenciji određenih vrsta kancera, poput raka prostate i kože.
- Poboljšanje Potencije i Plodnosti: Preporučuje se konzumiranje suvih smokava, posebno natopljenih u maslinovom ulju, za poboljšanje potencije i rešavanje problema sa plodnošću kod oba partnera.
Kako Koristiti
- Kao Slatkiš ili Međuobrok: Suve smokve mogu biti odličan zdrav i ukusan međuobrok kada osetite pad energije.
- U Slatkim Jelima: Mnogi ljudi vole da koriste suve smokve u raznim slatkim jelima, poput slatkog od smokava.
- U Doručku: Suve smokve su odličan dodatak doručku, posebno u kombinaciji sa jogurtom.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska vrednost 249 kCal
Proteini 3g
Ugljeni hidrati 63g
Šećeri 47g
Vlakna 9g
Masti 0g
od kojih zasićene 0g
Zemlja porekla Turska
Rod 2024 godina
Cena se redovno ažurira
