Kako prepoznati kvalitetno ulje?
Da biste izabrali najbolje maslinovo ulje, obratite pažnju na boju, ukus i deklaraciju. Tražite proizvode sa oznakom ekstra devičansko (hladno ceđeno) maslinovo ulje, jer to označava najviši kvalitet. Ekstra devičansko ulje se dobija mehaničkim procesima, bez hemijskih dodataka, što ga čini bogatim antioksidansima i polifenolima.
Upotreba maslinovog ulja u svakodnevnom životu
Korišćenje u kuhinji
- Neizostavan sastojak: U mediteranskoj kuhinji, maslinovo ulje je ključni sastojak u mnogim jelima, uključujući marinirane antipasti, voćne umake uz testeninu, povrtne čorbe, pesto, prelive za salate, te marinade za ribu i meso.
- Idealno za pečenje: Zahvaljujući visokoj tački dimljenja do 210 stepeni, odlično je za pečenje.
- Dodavanje u sveža jela: Odlično je za završavanje jela - pospite ga po povrću ili testenini kako biste dodatno naglasili ukus.
Za negu
- Dodatak za kupku: Pomešajte dve kašike maslinovog ulja sa kašikom meda i dodajte u kupku. Vaša koža će biti mekša i hidrirana, pa vam losion posle kupanja neće biti potreban.
- Ulje za masažu: Odlično je za masažu umornih stopala i zategnutih mišića. Dodajte nekoliko kapi aromatičnog ulja za još bolji efekat.
- Tretman za kosu: Maska od mlakog maslinovog ulja može revitalizovati suvu i oštećenu kosu. Nanestite nekoliko kašika ulja na kosu, pročešljajte, ostavite da stoji ispod peškira preko noći i ujutru temeljno isperite.
- Domaći piling za ruke: Napravite efikasan piling mešanjem tri kašike morske soli, jedne kašike meda i dve kašike maslinovog ulja. Ovaj piling hidrira kožu i čini je glatkom.
- Prirodni tretman za nokte: Maslinovo ulje može ojačati nokte i zanoktice. Potopite nokte u ulje na 10 minuta i primetićete zdraviji izgled.
Cena se redovno ažurira.
