Periferna cirkulacija
Loša periferna cirkulacija se nesme ignorisati.
Uzroci koji dovode do ozbiljnijih poremećaja u cirkulaciji jesu loše navike poput pušenja, konzumiranja alkohola, neuravnotežene ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti. Ovakav nezdravi životni stil vremenom dovodi do oštećenja celokupnog kardiovaskularnog sistema i uzrokuje brojne druge zdravstvene probleme, od kojih neki mogu imati i fatalan ishod.
Različita oboljenja, takođe, mogu dovesti do poremećaja u cirkulaciji.
Navešćemo probleme sa bubrezima, dijabetes, srčana oboljenja i povišen krvni pritisak kao najčešće, a ovaj problem je i prateći faktor nekih sistemskih bolesti. Jedan deo odgovornosti snosi i nasledni faktor, ali ukoliko osoba već zna da ima porodičnu istoriju ovog problema, onda tim pre mora da posveti više pažnje sprečavanju njegovog razvoja.
Na poremećaj periferne cirkulacije ukazuju brojni simptomi kao što su:
- hladne šake i stopala
- pojava grčeva u stopalima i listovima
- trnjenje prstiju, šaka i stopala
- promena boje kože (bleda, plavičasto-ljubičasta)
- suva koža, pojava ranica na koži koje teško zarastaju
- smanjeno znojenje stopala
- krhki nokti
- pojava podočnjaka
- nastanak celulita i mnogi drugi.
Osoba može da oseti pospanost, probleme sa koncentracijom i pamćenjem, lako se zamara. Kod žena može doći do poremećaja u mesečnom ciklusu, dok se kod muškaraca može javiti problem erektilne disfunkcije.
Predstavljamo vam adekvatnu ishranu i lekovite biljke koje vam mogu poboljšati perifernu cirkulaciju.
