Zašto su probiotici važni?

• Podstiču zdravu crevnu floru – pomažu u održavanju balansa između dobrih i loših bakterija.
• Poboljšavaju varenje – podržavaju pravilno razlaganje hrane.
• Jačaju imunitet – pozitivno utiču na odbrambene mehanizme organizma.

Najbolje probiotičke namirnice

• Kiseli kupus – bogat korisnim bakterijama.
• Kefir – fermentisani napitak sa probiotičkim efektima.
• Kimchi – tradicionalno fermentisano povrće.
• Jogurt – sadrži aktivne probiotičke kulture.
• Miso – japanski fermentisani začin.

Faktori koji mogu ugroziti crevnu floru

• Stres i loše navike u ishrani.
• Antibiotici i farmaceutski preparati.
• Konzumacija previše šećera i obrađene hrane.

Zaključak

Prirodni probiotici pomažu u uspostavljanju ravnoteže u sistemu za varenje, podržavajući zdravlje creva i imunitet na potpuno prirodan način.

Cena se redovno ažurira.