Posna Hrana i Njene Blagodeti – Raznovrsna Ishrana Tokom Posta

Posna hrana može biti izuzetno raznovrsna i nutritivno bogata, nudeći obilje zdravih sastojaka bez upotrebe namirnica životinjskog porekla. Pravilnim planiranjem i kreativnošću, svaki obrok tokom posta može biti ukusan, hranljiv i pun vitalnih nutrijenata.

Organska Kokosova pavlaka 200ml The Bridge

230 RSD

Soygurt od soje 500ml Macrobiotic

220 RSD

Seitan prženi 180g Macrobiotic

290 RSD

Pirinčane galete sa susamom 100g Benilian

120 RSD

Kesten pire bez šećera 250g / lično preuzimanje

430 RSD

Čokoladne kapljice termostabilne posne 100g

99 RSD

Kikiriki karamelizovani u susamu

Raspon cena: od 75 RSD do 750 RSD

Slatka pavlaka Vegan

Raspon cena: od 310 RSD do 480 RSD

Keto keks sa kokosom i indijskim orahom 50g

180 RSD

Posni šlag 500g

550 RSD

Kokosov krem 400ml

450 RSD

Kikiriki prženi slani

Raspon cena: od 46 RSD do 920 RSD

Tofu naturall 200g Galus Doo

250 RSD

Kikiriki blanširani slani

Raspon cena: od 46 RSD do 2.300 RSD

Vege Salama (parizer) 250g Genie

340 RSD

Tofu namaz pikant 150g Uljarica SSM

220 RSD

Zašto je post koristan?

Čisti telo i um – podstiče detoksikaciju organizma.
Podržava duhovni balans – oslobađa od loših misli i navika.
Promoviše zdravu ishranu – bazira se na biljnim izvorima nutrijenata.

Šta se jede tokom posta?

Mahunarke – pasulj, grašak, soja i leblebije, bogate proteinima i vlaknima.
Voće i povrće – bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima.
Orašasti plodovi i semenka - dodatni izvor zdravih masti.
Kokosovo ili bademovo mleko – zamena za kravlje mleko.

Saveti za raznovrsnu ishranu tokom posta

Eksperimentišite sa različitim receptima.
Koristite kinoa kao zamenu za testeninu ili pirinač.
Kombinujte biljne proteine za potpun obrok.

Posna hrana može biti raznovrsna, hranljiva i ukusna uz pravilan izbor namirnica i kreativnu pripremu. Održavajte balansiranu ishranu kako biste očuvali energiju i dobro zdravlje.

Cena se redovno ažurira.